基于南京商业学校当前班主任在心理健康教育实践中面临的现实问题与挑战，“1620”名班主任工作室于2024年10月15日下午举办了一场主题为“青少年常见心理问题与应对措施”的专题培训，特邀南京脑科医院早期干预科的王洋医生作为主讲嘉宾，旨在提升班主任们对青少年心理健康问题的认识与应对能力，共同促进学生的健康成长。

南京商业学校周化光副校长为王洋博士颁发南京商业学校“润心工程”指导专家聘书。

王洋医生以其丰富的临床经验和深厚的专业知识，为班主任们深入浅出地讲解了青少年常见的心理问题及其应对措施。她强调了心理健康的重要性，指出心理健康是个体应对生活压力、实现自身潜力并为社会作出贡献的关键。随后，她详细介绍了青少年常见的心理问题，包括抑郁、焦虑、失眠、自伤行为以及学业压力等，并通过实际案例让班主任们更直观地理解这些问题的表现和影响。

针对这些问题，王洋医生逐一讲解了应对措施。例如，在应对非自杀性自伤问题时，她介绍了DBT中的正念、情绪调节、痛苦耐受和人际效能等核心模块，并教授了具体的TIP技能和ACCEPTS技能。在处理学业压力问题时，她强调了识别压力信号、客观评估制订计划以及锻炼“心理肌肉”的重要性。此外，王洋医生还就如何改善同伴关系、应对校园欺凌等问题提供了实用的建议和技能。

此次培训对班主任们管理班级、处理学生常见心理问题具有重要的指导作用。班主任们纷纷表示，通过培训，他们不仅增强了对学生心理问题的认识和敏感度，还学到了许多实用的应对技巧和方法。

南京商业学校“1620”名班主任工作室负责人学生处主任麦磊表示：此次培训是该校加强心理健康教育、提升班主任工作能力的重要举措之一。未来将继续关注班主任的心理健康教育需求，邀请更多心理健康领域的专家来校开展讲座和培训，不断提升班主任们的专业素养和应对能力，为学生的健康成长和全面发展提供更加坚实的保障。