南京商业学校一直很关注学生的心理健康，每年都会邀请心理专家进校园，给我校学生普及心理知识。2023年11月27日下午，我们有幸邀请到鼓楼区关工委朵朵花开心理工作室的心理专家，给南商学子带来了一场《识别和预防心理问题》主题讲座，将近300名学生参加了本次讲座。

心理健康教育中心冯西双老师主持活动

心理专家张老师用近一个小时的时间跟同学们分享了什么是心理问题、心理疾病，它们有哪些表现？以及我们如何在生活中识别和区分这两者？她说到：每个人都会有情绪，多多少少也都会出现一些心理问题，但是我们自身的免疫力是可以进行自我调节的。如果我们不去关注自己的情绪和困惑，不断累积这种压力，就有可以变成心理疾病。所以，我们每个人都要学会关爱自己的感受，关注自己的情绪，照顾好自己的心理健康。

关工委吴书记讲话

心理专家张老师精彩分享

张老师现场带大家体验了一些简单易操作的减压方法，同学们积极跟老师互动。本次讲座理论与实践结合，寓教于乐，同学们在欢快的氛围中学习到了如何《识别和预防心理问题》。

供稿：南京商业学校心理健康教育中心