2025年2月24日，南京商业学校旅游管理系钟阜路校区开展了心理开学第一课。为了确保学生们在新学期中拥有健康的心理状态，校区精心策划并成功开展了心理主题班会，标志着本年度心理健康教育的正式启航。

此次心理主题班会，以“辞旧迎新，心向未来”为主题，旨在帮助学生迅速调整假期后的心理状态，以更加积极、乐观的态度迎接新学期的挑战。各班级班主任充分利用班会时间，通过生动有趣的互动游戏、角色扮演、小组讨论等形式，引导学生分享假期的所见所闻、所感所想，同时针对新学期的目标和计划进行了积极的交流和探讨。

班会过程中，班主任老师特别强调了心理健康的重要性，鼓励学生要学会自我调节情绪，遇到心理困扰时要勇于寻求帮助。同时，老师们还分享了一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、正念冥想等，帮助学生在面对学习压力时能够保持平和的心态。

为了更全面、深入地了解学生的心理状态，班会结束后各班还组织开展了心理测评工作。此次测评采用了专业的心理量表，从多个维度对学生的心理健康状况进行了评估。测评结果将为学校后续的心理辅导和干预工作提供重要参考，有助于学校更加精准地满足不同学生的心理健康需求。

在测评工作进行的同时，校区注意加强学生与家长的沟通联系，通过家长会、家访等形式，向家长普及心理健康知识，引导家长关注孩子的心理健康状况，共同为孩子的健康成长保驾护航。

此次心理第一课的顺利开展，不仅帮助学生实现了假期到学期的平稳过渡，也为他们在新学期中的学习和生活奠定了坚实的心理基础。南京商业学校旅游管理系钟阜路校区将继续秉持“以学生为中心”的教育理念，不断加强心理健康教育体系建设，为学生的全面发展提供有力保障。

未来，校区还将定期举办心理健康讲座、心理健康主题班会等活动，进一步丰富心理健康教育形式，营造积极向上的校园心理文化氛围。相信在全体师生的共同努力下，南京商业学校旅游管理系钟阜路校区的心理健康教育将取得更加显著的成效。

撰稿人：余雪兰